Genel Özellikleri ;

BCAA zincirini oluşturan , Valin, Leucin ve Izoleucin amino asitleri, kasların oluşumu ve gelişiminde en önemli etkiye sahip olan amino asitlerdir. Bu üç amino asit diğer amino asitlerden farklı olarak kaslar tarafından direk emilir ve % 35 gibi büyük bir oranla kas yapısındaki yerlerini alırlar.

BCAA ağır yüklenmeler sırasında vücut için gerekli olan ekstra enerjiyi sağlayabilmektedir. Antrenman sonrası yorgun kaslar için gerekli BCAA kullanılmazsa, istenmeyen kas kayıpları oluşabilmektedir. Bu nedenle de çoğu sporcunun karşılaştığı, daha iyi bir kas görüntüsü elde etmek isterken daha kötü bir kas görüntüsü oluşabiliyor.

Leucin amino asiti , kasların beslenmesini kolaylaştırarak, diğer amino asitlere göre de özel bir rol oynar.

Vitamin B6, protein sentezinde etkin rol oynar ve kasların yenilenme sürecini hızlandırır.

Vitamin B1, karbonhidrat metabolizmasında rol oynar. Karbonhidratların parçalanarak vücuda enerji kazandırılmasında pay sahibidir.

Vücut tarafından üretilemeyen ve vücut için vazgeçilmez üç amino asitten oluşan BCAA’nın, bütün sporcuların öncelikli tercihi olması gereken bir gıda takviyesidir.